掉頭發是每個人都會出現的一種正常生理現象，如果掉突發不是很嚴重的話，沒有必要緊張著急，只需要順其自然就好了。但是如果掉頭發非常嚴重的話，就需要及時尋找到造成掉頭發的原因，之后積極采取措施來應對才好。本文介紹一下容易掉頭發的十大原因。

1、首先我們應該明白，掉頭發是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭發來。

2、女性產后脫發。一般女性產后頭發會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月后會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭發就可以了。

3、過度節食，營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。

4、頻繁燙染。愛美的女性會經常的燙染頭發，這樣雖然很好看，但是對頭發的損傷確是非常大的，頭發會變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭發。

5、壓力過大。現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放松的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放松自己。

6、熬夜。不規律的生活習慣也會導致脫發，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。

7、長時間的電腦輻射也會造成影響。

8、過度吸煙飲酒。身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。這是為什么。。

9、遺傳因素。有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生發產品吧。。。

10、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什么疾病，早發現早治療，不要不重視，否則后悔莫及。

本文介紹了容易掉頭發的十種原因。如果你想要讓自己掉頭發的情況獲得好戰，如果你想要掉頭發的情況獲得改善，那么你最好是對照一下，看看到底是什么原因造成了自己比較容易出現掉頭發，這樣才好對癥下藥采取措施哦。