掉頭發是很多人的煩惱，長期掉發不僅會影響日常的生活，更重要就是影響影響美觀和心情了。每天梳頭發或者洗頭發時，總是大把大把的往下掉，難免會擔心。那么，脫發嚴重怎么辦呢？

1、根據研究得出，“頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”，發型師說：“如果你想要頭發持續健康地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發”，只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。

2、造成掉發的原因有很多，除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

3、長發時，沒必要在理發店花費過多的護理費。很多人試過椰子油，對頭發幫助很大。只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發中到發尾的位置。幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭發會非常柔順亮澤。

4、在洗發后選擇自然風干，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水份，對頭發傷害很大。

以上就是媽網百科介紹有關脫發嚴重怎么辦呢的內容。相信大家在看過本文后，對脫發的治療方法也有了更多的了解。一般情況下，如果每天脫發超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫發。脫發的原因很多，目前造成脫發現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。