鵝肉能吃嗎
孕婦需要的營養(yǎng)要比一般人群多，孕婦除了自己需要營養(yǎng)，肚子里的胎兒也需要營養(yǎng)，所以孕婦只有補(bǔ)充到多種的營養(yǎng)，胎兒才能吸收的多種營養(yǎng)，才能健康成長。孕期，有一些孕婦喜歡吃雞肉、魚肉等肉類食物，那鵝肉能吃嗎？
孕婦可以適量的吃些鵝肉，從營養(yǎng)方面來看，鵝肉里有極其豐富的蛋白質(zhì)，有多種的維生素以及各種的微量元素、各種的氨基酸等營養(yǎng)成分。對孕婦以及胎兒生長發(fā)育極有幫助。
鵝肉如果從生物學(xué)價值來看，其是一種有著全價蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。而且鵝肉脂肪含量低，不飽和脂肪酸含量高，對孕婦的健康非常有利。鵝肉鮮嫩松軟，而且味道極鮮，也易消化，所以特別的適合孕婦食用。如果是經(jīng)常吃鵝肉，還能促進(jìn)孕婦食欲，增強(qiáng)免疫力，同時還能補(bǔ)氣補(bǔ)虛、潤肺止咳。
不過，鵝肉不宜過量吃，特別是對于有皮膚瘙癢、濕疹、皮膚有瘡毒等癥狀的孕婦，不建議吃鵝肉，鵝肉也屬于一種發(fā)物，這類人群食用之后會加重病情。另外，不可將鵝肉與茄子一起吃，容易傷害到腎臟。
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