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孕婦能平躺嗎?

孕婦能平躺嗎?

孕期平躺著睡ok啊,但左側臥睡才是最佳選擇哦!如果平躺感覺不適(尤其孕晚期)就趕緊停下來吧。孕中期如果感覺下肢沉重,就仰臥著睡,用松軟的枕頭稍抬高下肢,可緩解不適哦!

月子期能平躺嗎?

只要寶媽們覺得舒服,平躺著睡當然可以啊。但最好選擇側臥姿勢睡覺,這樣可以促進惡露排出哦!

哺乳期能平躺嗎?

哺乳期的媽咪可以平躺著睡覺的,反正怎么舒服怎么來吧!除了平躺著睡外,還可選擇左側臥、右側臥,但趴著睡就免啦,會影響奶水分泌的!
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