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孕婦能曬太陽嗎?

孕婦能曬太陽嗎?

孕媽媽多曬曬太陽,不僅人心情好,還可促進鈣吸收,預防寶寶先天佝僂病哦。懷孕曬太陽還能給寶寶做光照胎教呢,但需謹記:冬天曬太陽保持在1 個小時左右,夏天保持每天在半個小時左右就好啦!

月子期能曬太陽嗎?

慎重

坐月子期間的媽咪雖然能出門曬太陽,但最好戴帽子(防風)咯。等天氣晴朗無風時,可以到陽臺或花園里曬曬太陽,緩解產后心情。

哺乳期能曬太陽嗎?

哺乳期的媽咪放心曬太陽吧!既可促進增加奶水中鈣的含量,預防寶寶佝僂病,還能呼吸點新鮮空氣,卸下疲憊。
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