女孩子顧名思義就是年齡不超過25歲的女性。女孩子的頭發本來應該是烏黑油亮的，但是不幸的是很多女孩子的頭發卻出現了早白，不僅僅只是有幾根白發，而且有很多的白發，讓女孩子非?？謶种?。那么女孩子有白頭發怎么辦呢？

1、首先要保證充足的睡眠時間，晚上11點前開始進入睡眠狀態，11點-3點是血液流經膽、肝的時間，這個時間段進入熟睡狀態，有助于養足肝血，讓身體更好的新陳代謝，有助于促進頭發的生長。

2、晚上洗頭要吹干，不要頭發未干就去睡覺。頭發濕濕的，就進入睡眠。會影響頭發新陳代謝，影響毛囊黑色素粒子的生成。從而導致白頭發增多。所以，睡前要吹干頭發。

3、早晚用桃木梳梳頭100下，用桃木梳梳頭，先從下往上梳，再從上往下梳?？梢源龠M頭皮的血液循環，改善白發。

4、還可以用手指按摩頭皮，用手指由前往后梳發，并用指腹輕輕按摩頭皮，在頭皮畫圈輕柔。或輕敲頭皮，都可促進頭部的血液循環?？梢栽诔ｉL白發或者掉發的區域，加強按摩，有助于改善頭發。

5、多健身運動。平時合理安排時間參加健身運動，哪怕只是散散步，跑跑步也行，運動有助于加速全身血液運行，促進身體血液循環。現在的上班族，久坐辦公室，缺乏運動。導致血液循環差。

6、多吃黑色食物，黑色食物多入腎，可補益腎精。平時多食黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食物。有助于改善頭發，讓頭發變得烏黑有光澤。

本文介紹了女孩子長白頭發應該采取的六種應對措施，如果你是一名正在妙齡的女孩子，如果你很不幸頭上出現了很多的白頭發，那么你最好是積極參考一下本文講的這些應對過早出現白頭發的方法，可以讓你的白頭發狀況得到很好的改善哦。