11周歲來(lái)月經(jīng)正常嗎
月經(jīng)屬于女性生理上一種獨(dú)特的表現(xiàn)，也是非常重要的。如果女性在一定年齡有月經(jīng)初潮，則說(shuō)明其生育系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育了，具備了生育能力。但是有些女孩子在11周歲就開(kāi)始來(lái)月經(jīng)了。那么11周歲來(lái)月經(jīng)正常嗎？
正常情況下女孩在11周歲來(lái)月經(jīng)也是屬于正常現(xiàn)象。女孩首次來(lái)月經(jīng)也叫做月經(jīng)初潮，而月經(jīng)初潮通常是在女孩10到16歲。當(dāng)女孩有月經(jīng)來(lái)臨，這時(shí)乳房也會(huì)開(kāi)始逐漸發(fā)育，并且開(kāi)始長(zhǎng)有陰毛、腋毛等現(xiàn)象，這期間就要注意多加休息避免勞累。
女孩在月經(jīng)來(lái)臨前身高等方面也會(huì)處于生長(zhǎng)高峰期，但是在初潮后，身高速度會(huì)逐漸變慢。很多女孩月經(jīng)初潮會(huì)比較害怕，這時(shí)就需要作為媽媽的來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行心理上開(kāi)導(dǎo)，告訴孩子該怎樣對(duì)待月經(jīng)，同時(shí)在衛(wèi)生方面也要多加注意，以免引起細(xì)菌等感染。
月經(jīng)期間要除了衛(wèi)生習(xí)慣等，還要注意避免過(guò)激運(yùn)動(dòng)，要注意多加休息，避免熬夜。在飲食上也要注意清淡有營(yíng)養(yǎng)、避免辛辣刺激等食物，對(duì)于寒涼性食物也要盡量避免，以免造成痛經(jīng)的出現(xiàn)。月經(jīng)期間還要盡量避免觸碰冷水，這樣也會(huì)影響月經(jīng)健康。
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