頭發是人體中一個非常重要的部位，頭發的美麗程度直接決定著一個人的美麗指數。有的女性頭發非常容易出油，而且還出現了掉頭發的情況，這讓女性非常焦躁，那么頭發很油脫發是怎么回事呢？應該怎么辦呢？

一、頭皮油膩掉頭發的原因

這種情況往往是由于皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的養分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉頭發。這與遺傳要素、年齡、環境等均有一定關聯。此外，睡眠的平衡以及精神壓力等重要因素也是引起頭皮油膩掉頭發的關鍵原因。

二、頭發很油脫發怎么辦

1、頭皮油膩掉頭發掉頭發要保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而人們頭發的代謝期主要在晚上特別是晚上11時到凌晨3時之間，這一段時間的睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，則會使得毛發的代謝及營養失去平衡就會引起掉頭發。

2、頭皮油膩掉頭發掉頭發要避免過多的損害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害。染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了還會使頭發失去光澤和彈性，甚至使頭發變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使得頭發干枯發黃;空調吹出的暖濕風和冷風都可成為掉頭發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

3、頭皮油膩掉頭發掉頭發要正確洗頭及梳頭

夏季可以每周2至4次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫保持40℃左右，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。

4、頭皮油膩掉頭發掉頭發要保持心理健康

每天焦慮不安會加重掉頭發，壓抑的程度越深，掉頭發的速度也越快。

另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，而且又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致于掉頭發;還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀，時間久了也會導致掉頭發的產生。

5、頭皮油膩掉頭發也要診斷一下是由于病理性還是生理性因素所早正的，如果擔心自己的健康有問題，最好還是咨詢醫生。頭皮太過油膩的朋友可以考慮使用一些清爽型的洗發液改善頭皮狀況。

本文介紹了造成頭發很油脫發的原因，也介紹了女性頭發出現這種情況需要采取的一些應對措施。如果你想要讓自己的頭發始終保持美麗，那么你最好是積極按照本文所講的這些方法來應對自己的頭發出油多，脫發的情況。其實只要是積極努力頭發的這種情況是可以得到有效逆轉的哦。