越來越來多小伙伴加入了脫發的退伍，同時也開始走上了防脫發的道路。身體上任何異常表現都不是五中生有的，都代表著身體的某部位出現了不好的征兆。那么，額頭頭發稀少是怎么回事呢？任何改善額頭頭發稀少的狀況？

為什么額頭頭發稀少？

一般情況下，如果人的頭發都很正常，而只有前額或頭頂稀少，則這個人很有可能是患上了脂溢性脫發。脂溢性脫發最明顯的特征就是頭發從前額或者頭頂開始脫發，先是頭發變細，然后慢慢脫落，到后期脫發的區域會漸漸擴大到整個頭頂區域，形成“禿頂”的現象。

額頭頭發稀少怎么辦？

持頭皮清潔

額頭脫發之后，一定要注意頭發衛生，保持頭發清潔，但是也要注意一些對頭發有害的洗發習慣。雖然要勤洗頭，講究頭發衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次;謹慎選擇洗發用品，洗發不要用堿性太強的肥皂洗發，不濫用護發用品;盡量不要染發燙發，盡可能少用電吹風吹發。

頭部按摩

治療前額脫發，可以學習一些簡單的頭發按摩，在每天晚上睡覺之前輕松的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助于脫發治療。頭部按摩前涂抹發飚組合套裝，可以幫助頭皮部位血液的微循環，增加發根的營養，促進頭發的生長。唯一的缺點就是效果較為緩慢，大概要數年時間才能見到治療斑禿的效果。

保證均衡的飲食

頭發生長需要營養，如果營養不足，頭發就會出現問題，甚至脫落，所以要想治療前額脫發，在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。

一個人如果沒有良好的飲食習慣那么會導致身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，而頭發生長是要靠血液運輸營養成長的。

如果營養達不到頭發所需的量，那這樣的人就極易患上脫發。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。

以上就是關于額頭頭發稀少小編給出的建議，不知道能不能幫上你，解決大家的煩惱。小編認為，只要大家堅持小編的建議，一定能夠改善目前額頭頭發稀少的狀況。