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脫發治療最快的方法有哪些

脫發治療最快的方法有哪些

正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發。由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落,其原因很多。

1、合理飲食

脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量很高的魚、瘦肉和家禽等。

2、消除壓抑感

精神壓抑越深,脫發、白發就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫。

3、勤梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發濕潤時不要梳刷,以免損傷發質。

4、勤洗發

洗發可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發,洗發用品宜選用優質洗發液(水),不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發,以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發自然風干。

當然,脫發治療可合理使用生發治療,但切勿過度造成不可逆的后果。治療脫發不是一朝一夕的事情,需要長期的堅持和內心的堅韌。市面上的生發方法有很多,這就需要大家慧眼識法,提高警覺,不要因為一時的沖動造成不可挽回的損失。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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