很多女性都會使用護發膜，無論是資生堂護發膜還是其他牌子的護發膜，使用方法都是大同小異額。一般護法素就只是給耳根以下的頭發用就好了，因為接近頭皮的頭發可以自己吸收到頭皮的營養，如果在頭皮附近用的話，過度營養反而堵塞毛囊。那么使用護發膜有哪些步驟呢？

1、洗發后先擠掉頭發上多余的水分，假如水分太多會影響發膜跟頭發的調和。根據頭發的長度，在掌心倒入適量的發膜，長發：2個1元硬幣大小;中短發：1個1元硬幣大小。雙手把發膜揉開。

2、發膜揉開后，從頭發的中間位置，向著發梢的方向進行仔細的揉搓，讓發膜的營養成分能夠快速地滲透到頭發當中。由于頭部的油脂是從發根分泌并且流向發梢的，因此發根部分不需要涂抹發膜，應該是重點護理發梢部分。

3、發梢部位涂抹完之后，再用發膜從頭發的中間到涂抹到頭頂。用手指將頭發分開，仔細地涂抹。然后從發梢到中間部位輕輕揉搓。表皮組織是由頭頂向發稍方向分布的，因此要用手指夾緊頭發，按其分布方向梳理。

4、接下來要做的是充分揉搓完全部頭發，之后再用手指輕輕地按摩頭頂部。通過刺激頭頂，有助于修復成分的吸收。注意不要弄到頭皮上。

5、為了能夠讓發膜中的修復成分能夠更好的滲透到頭發中，我們可以利用毛巾或者浴帽把頭發包裹起來，等待五到十分鐘。假如頭發受損比較嚴重，可以再在毛巾上覆蓋上一層保鮮膜。

6、最后用37度左右的溫水對頭發進行沖洗，從發梢位置開始進行沖洗，沖完發梢部分，再從頭發的中間位置開始，向著頭頂沖。一定要把發膜沖洗干凈，否則殘留物質還是會對頭發造成傷害的。

發膜是一種滋潤頭發的“焗油膏”，含有營養物質和水分，它們會透過頭發上的毛鱗片進入發絲中，幫助修復纖維組織，幫助頭發恢復活力。但是，使用發膜不能太過頻繁，每周1次即可，次數太頻繁可能導致頭發營養過剩，令頭發變得較黏膩。