11歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少
父母們總喜歡將自己寶寶的身高和體重與其他寶寶進(jìn)行比較，如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶比同齡寶寶低一些，就會非常的著急，也想要了解正常的身高體重進(jìn)行對比，一起來看下11歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少？
11歲時，如果是男寶寶正常體重在20到38公斤之間，身高標(biāo)準(zhǔn)值為145.3cm左右。女寶寶正常體重在36.1公斤左右，而身高在146.6cm左右。家長可以根據(jù)這些數(shù)值進(jìn)行比較，也可以很好的做好判斷。如果發(fā)現(xiàn)寶寶低于正常的標(biāo)準(zhǔn)值，要查找原因，進(jìn)行補(bǔ)充，如果高于標(biāo)準(zhǔn)值太多，也要引起注意。
11歲時寶寶的身體處于快速成長的時期，營養(yǎng)一定要合理的進(jìn)行補(bǔ)充，每天都要吃的合理化，多樣化。肉類，蔬菜，水果等等都要補(bǔ)充，另外還要注意鈣元素的補(bǔ)充，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，可以更好的長個子。
另外睡眠對于成長來說，也是非常重要，寶寶每天都要早睡早起，有足夠的睡眠時間。家長要陪著寶寶早睡，這樣才可以保證睡眠的質(zhì)量，幫助健康成長。
最后家長要注意多帶著寶寶進(jìn)行合適的運(yùn)動，通過運(yùn)動可以拉伸骨骼，也可以增加食欲，有利于寶寶的全面成長。
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