白頭發相信是大部分人苦惱的一件事，一些家長年少的時候就有白頭發了。大家也知道主要是遺傳導致的，所以他們也很擔心自己的下一代到了一定的年紀也會出現白頭發，因此，想要通過一些方法來進行補救。其實，孩子遺傳白頭發并不少見，那么，孩子遺傳白頭發怎么辦呢？下面來介紹一下。

1、黑芝麻

黑芝麻具有補益肝腎，滋潤五臟的效果。對于由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發早白、未老先衰等都有非常不錯的療效，并且因為具有美容烏發的效果而聞名。

食用方法：將黑芝麻25克搗碎，然后加入適量的大米煮成粥，可以每天食用一次，具有可以使得白發變成黑發的神奇效果。也可將黑芝麻與海帶放在一起煮食。另外還可以將黑芝麻30克淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，然后與粳米60克加入適量的清水煮粥，可以每天食用一次，具有補肝腎、潤五臟的效果，特別適用于身體虛弱、頭發早白。

2、仙人粥

先將何首烏30-60克放在小砂鍋內，煎煮后將渣子濾掉，然后將60克梗米淘洗干凈和紅棗5顆放入汁液內，加入適量的水煮成粥，等到粥煮好后加入紅糖10克就可以食用了?？梢悦刻旆靡粍?，可以分為兩次食用，連著吃7-10天為一個療程，一個療程結束后間隔五天再進行下一個療程，但是需要注意的是大便溏泄的不能食用。這種粥有一個好聽的名字叫做仙人粥，對于白發具有非常好的效果，不過要堅持長期服用才好。

3、枸杞子

枸杞子能夠補益肝腎，對由于肝腎虧損導致的頭目昏花、頭發早白有很好的治療效果。

食用方法：可以用枸杞子煎湯、燉著吃，每次可以食用9-15克，也可以熬成膏，泡酒喝，或者是制成丸子，制成散等都可以，食用的方法還是比較多的。

在日常生活中，不少孩子都有白頭發，有些情況比較明顯，而有些不怎么明顯。其實，遺傳性的白頭發是比較多見的，想要改善這一問題，可以從飲食入手，比如上面介紹的黑芝麻、仙人粥、枸杞子可以適當的食用。如果白頭發癥狀比較嚴重，建議尋求醫生的幫助。