一些朋友到了夏季就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況,有的脫發(fā)不明顯,而有些人的頭發(fā)掉的很厲害。像這種季節(jié)性脫發(fā)的情況,相信不少朋友都經(jīng)歷過(guò)。其實(shí),導(dǎo)致夏季脫發(fā)的原因有很多,只有查明了夏季脫發(fā)的原因,才能從根本上解決脫發(fā)問(wèn)題,讓自己徹底的遠(yuǎn)離煩惱。那么,夏季脫發(fā)原因是什么呢?
1、吃冷飲過(guò)多
最新研究發(fā)現(xiàn),如果夏天過(guò)多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會(huì)造成突然的毛囊收縮,這對(duì)夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對(duì)于愛(ài)吃冷飲的女孩子們,這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。因此,夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過(guò)多地吃冷飲,可以多喝些白開(kāi)水。
2、空調(diào)冷暖風(fēng)
現(xiàn)代脫發(fā)的人越來(lái)越多,除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見(jiàn)原因,空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕下,頭發(fā)的水份會(huì)被逐漸抽干,使頭發(fā)變得干燥、易脆,斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來(lái)了。
3、太陽(yáng)直接暴曬
頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切,夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈,紫外線直射頭部,熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激,造成頭發(fā)的損傷脫落,所以在夏季,應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑那樣,保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射,少在陽(yáng)光下活動(dòng)。外出時(shí),最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。
4、蛋白質(zhì)供給不足
蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì),通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對(duì)減少,這一點(diǎn)對(duì)于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)也就容易脫落。因此,夏天應(yīng)注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類、豆類及豆制品、芝麻等。
夏季脫發(fā)原因是什么呢?其實(shí),導(dǎo)致夏季脫發(fā)的原因蠻多的,上面為大家例舉了四個(gè)比較常見(jiàn)的原因,分別是吃冷飲過(guò)多、空調(diào)冷暖風(fēng)、太陽(yáng)直接暴曬以及蛋白質(zhì)供給不足。當(dāng)出現(xiàn)夏季脫發(fā)的情況時(shí),不妨從這些原因入手來(lái)解決夏季脫發(fā)問(wèn)題。
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