剖腹產(chǎn)對(duì)盆底肌有影響嗎
小腹平坦是女性夢(mèng)寐以求的事情，這樣才能凸顯自己的身材。不過(guò)小腹?fàn)顟B(tài)跟盆底肌有很大關(guān)系，如果盆底肌松弛，那就會(huì)導(dǎo)致小腹臃腫。因此生過(guò)寶寶的寶媽會(huì)懷疑自己的肚子大跟生寶寶有關(guān)系，那剖腹產(chǎn)對(duì)盆底肌有影響嗎？
剖腹產(chǎn)對(duì)盆底肌是沒(méi)有影響的，因?yàn)槭中g(shù)的部位在子宮，并不會(huì)影響到盆底肌的彈性。如果自己的盆底肌松弛，應(yīng)該是在懷孕期間，不斷增大的子宮壓迫盆底肌導(dǎo)致的。這種狀態(tài)下盆底肌會(huì)不斷的被撐開(kāi)，在生完寶寶之后，就很難一下子恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，導(dǎo)致自己的小腹臃腫。
盆底肌松弛確實(shí)會(huì)對(duì)身材造成很大的影響，因?yàn)榕璧准∽兊盟沙谥螅訉m容易下垂，還有內(nèi)臟也會(huì)隨之下降，從而導(dǎo)致小腹越來(lái)越大。為了預(yù)防這樣的后果，在生產(chǎn)完之后，寶媽們一定要積極的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)盆底肌的彈性。
平時(shí)也可以做一做提臀操，這個(gè)運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，只要主動(dòng)加緊臀部，使肛門(mén)收緊，陰道肌肉收縮就可以。在看電視的時(shí)候，或者是等公交的時(shí)候都可以完成這個(gè)動(dòng)作。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？