怎么樣算張嘴呼吸
人們都知道張嘴呼吸對身體健康易產(chǎn)生不良影響，尤其是在睡眠過程中因鼻塞或打鼾等情況，常會造成用嘴呼吸，但是也有的朋友并不清楚哪種為張嘴呼吸和此呼吸方式的危害。那么究竟怎么樣算張嘴呼吸呢？
張嘴呼吸也被稱為口呼吸，主要是指通過鼻腔進(jìn)入肺部的空氣量不足，需要使用口腔進(jìn)行呼吸，尤其是在睡覺時嚴(yán)重的打鼾、鼻塞后鼻腔不通，此情況既是張嘴呼吸。而造成口呼吸的常見原因有感冒所引起的鼻塞，或者是患有鼻炎、腺樣體肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、以及睡眠呼吸障礙綜合癥等。
如果生活中經(jīng)常出現(xiàn)張嘴呼吸大多和以上這些病理性因素有關(guān)，所以需要通過詳細(xì)檢查確定病因并需要及時的給予糾正。因為總是張嘴呼吸會對身體健康有明顯不良影響，容易增加感染細(xì)菌、病毒的幾率。
而且空氣中的灰塵等漂浮物較多，而這些有有害物質(zhì)，通過鼻腔粘膜上的絨毛能夠有效阻擋，但是口腔沒有此功能，用口呼吸會將這些有害物質(zhì)吸入，不但造成口腔黏膜干燥同時也易引發(fā)一些口腔內(nèi)疾病，以及上呼吸道疾病，所以經(jīng)常張嘴呼吸容易病從口入。
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