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孕婦能不能吃涮羊肉

孕婦能不能吃涮羊肉

天氣冷的時候,人們就會想吃一些能讓胃很快暖和的食物,涮羊肉是比較好的選擇,受到廣大人群的喜歡。但是如果是孕婦,想要吃涮羊肉之前,可能會考慮一下是不得適合自己。因為若是飲食沒有注意可能會影響到腹中的胎兒,那么,孕婦能不能吃涮羊肉?

涮羊肉味美,孕婦也想要吃,但是羊肉中有弓形蟲,需要充分加熱才能消除。人們吃涮羊肉時習慣將羊肉放入鍋中,沒多會兒就夾出來放到湯料中吃,這樣短的時間弓形蟲不能被殺死,孕婦若是吃了這樣的羊肉,弓形蟲的幼蟲經胎盤讓胎兒被感染,若是嚴重還會出現流產與死胎,較為嚴重的情況胎兒還會發生畸形。

寒冷的冬季,吃涮羊肉能讓身體暖和,羊肉有助陽的功效,能補精血,孕婦可以適量吃羊肉,但是涮羊肉不太合適孕婦吃,可以吃燉羊肉,不僅可以吸收羊肉中的豐富的營養,而且也能避免受到弓形蟲的威脅。

孕婦吃羊肉時只要注意一些方面就好,首先是吃羊肉要煮熟,溫度高可以將弓形蟲殺死。再就是羊肉的熱量較高,不能一次吃太多。平時很少吃羊肉的人吃完羊肉后容易出現上火的現象,所以說這些人吃羊肉時應該搭配著一些清熱下火的食物一起吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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