前面媽網(wǎng)給大家講過膠原蛋白是維持人體肌膚水嫩光滑的主要因素，而且在人體中所有蛋白質(zhì)的含量占比很高，現(xiàn)在市面上也有很多的護(hù)膚品公司宣稱自己家的產(chǎn)品含有豐富的膠原蛋白，誠然，膠原蛋白的人體的肌膚有很重要的作用，但其實(shí)膠原蛋白也是有副作用的，今天媽網(wǎng)講的就是膠原蛋白的副作用。

膠原蛋白的副作用

1、造成脂肪累計(jì)，發(fā)胖

因?yàn)槟z原蛋白是含有大量脂肪的，特別是從豬、牛等身上提取的，雖然膠原蛋白有滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙的功效與作用，但是如果想減肥的女性，建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會(huì)引起身體發(fā)胖。

2、不合格產(chǎn)品會(huì)造成過敏

市面上的膠原蛋白參差不齊，很容易買到假貨，而不合格的膠原蛋白，有可能造成過敏、起紅斑的情況，針對(duì)這種情況應(yīng)該第一時(shí)間停止服用。

3、注射以后會(huì)出現(xiàn)反彈

膠原蛋白除了應(yīng)用的護(hù)膚品上敷臉之外，又可以通過注射到人身上，近年來，注射膠原蛋白是現(xiàn)在比較流行的，但是注射到皮層里面的膠原蛋白，皮膚吸收很好，但是美容效果僅僅維持半年到1年的效果，效果過后，會(huì)造成衰老的加速。

4、孕婦建議不要服用

因?yàn)樵袐D生完孩子，身子比較弱，抵抗力比較弱，所以不能服用膠原蛋白。

服用膠原蛋白的注意事項(xiàng)

1、膠原蛋白脂肪含量高，對(duì)于一些肥胖人士，特別是正在減肥的人士，不適合經(jīng)常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基，加速老化。容易導(dǎo)致肥胖

2、如果是剛生完孩子的孕婦，不能服用膠原蛋白產(chǎn)品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發(fā)育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長(zhǎng)和發(fā)育。

3、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會(huì)引起身體發(fā)胖。

凡事都有兩面性，有好就有壞，膠原蛋白也是一樣的，不是所有人都適合服用膠原蛋白及其加工品，因?yàn)槟z原蛋白也有副作用。