孕婦剖腹產(chǎn)吃啥下奶快
有些女性是通過(guò)剖腹產(chǎn)的方式將寶寶生出來(lái)的。剖腹產(chǎn)之后，女性都非常關(guān)心自己的乳汁問題。女性想要給寶寶喂母乳，想快點(diǎn)下奶。那么孕婦剖腹產(chǎn)吃啥下奶塊呢？
1.豬肝
產(chǎn)婦想要快一點(diǎn)下奶，可以多吃一點(diǎn)豬肝。考慮到是通過(guò)剖腹產(chǎn)的方式生寶寶的，產(chǎn)后最好不要馬上吃豬肝。可以等到7天之后，產(chǎn)婦再少量吃一點(diǎn)豬肝。過(guò)早吃豬肝會(huì)給腸胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)婦會(huì)感覺到肚子很不舒服。
2.豆?jié){
豆?jié){里面的蛋白質(zhì)含量高，產(chǎn)婦適當(dāng)喝一點(diǎn)豆?jié){，有很好的增乳功效。每天早上起床之后，可以打一杯豆?jié){給自己喝。豆?jié){主要就是由各種各樣的五谷雜糧制作而成的，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。產(chǎn)婦適當(dāng)喝一點(diǎn)豆?jié){，既有利于下奶，又可以減輕便秘。
3.紅糖豆腐湯
紅糖豆腐是下奶快的一種有效方法。紅糖豆腐的做法簡(jiǎn)單，取一點(diǎn)紅糖，再準(zhǔn)備一塊鮮豆腐。將千豆腐和紅糖同時(shí)放在鍋里面一塊煮，煮熟了之后，直接喝紅糖豆腐湯就行了。產(chǎn)婦一天喝兩次紅糖豆腐，既能補(bǔ)血也能夠下奶。有些產(chǎn)婦生完寶寶之后，乳汁不是很通暢。這些產(chǎn)婦也可以多喝一點(diǎn)紅糖豆腐湯。
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