對(duì)于很多人來說，最怕就是出白頭發(fā)了，認(rèn)為白頭發(fā)不僅影響美觀，還容易讓人誤以為年紀(jì)很大，對(duì)女性身體健康都造成一定的影響，造成白頭發(fā)的因素有很多，如遺傳、生活習(xí)慣與飲食、生病等，對(duì)此有人問到，怎樣可以治白頭發(fā)？

一般來說，如果是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致白頭發(fā)，那么是無法治療的，只能通過染頭發(fā)來解決，但對(duì)于非遺傳性早生白發(fā)的，就可以通過調(diào)理來治療，如精神因素導(dǎo)致的出白頭發(fā)，就要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓心情可以保持愉悅，一段時(shí)間過后，白頭發(fā)就會(huì)減少。

如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的長(zhǎng)白頭發(fā)，如長(zhǎng)期缺乏植物油、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)引發(fā)頭發(fā)變白，這種情況就需要改善飲食了，要合理的搭配飲食，做到飲食均衡，葷素搭配，不挑食不暴飲暴食，每天三餐定時(shí)定量，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)充足了，就不會(huì)有白頭發(fā)了。

對(duì)于疾病引起長(zhǎng)白頭發(fā)，如患有結(jié)核、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、內(nèi)分泌紊亂等，這些都屬于消耗性病癥，由于需要采取一些藥物性的化療，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白了，這種情況下的頭發(fā)變白，需要等到疾病治愈之后，通過調(diào)理飲食和運(yùn)動(dòng)配合，就能慢慢將頭發(fā)改善，變回黑色了。