為什么會有頭皮屑
相信很多人都曾有這樣的經歷，頭上有大量頭皮屑，梳頭時頭皮屑到處飛，還有睡覺時枕頭到處都是皮屑。滿頭的頭皮屑，讓人特別尷尬。特別是秋冬季節，頭皮比較干燥，頭皮屑就會越來越多，頭發也變得油膩，讓人看起來臟臟的。那么，為什么會有頭皮屑？
1、經常熬夜
經常熬夜的人頭皮屑會比較多。熬夜會導致人體內分泌失調，各個器官運作也會不協調，由此導致頭皮新陳代謝速度變慢，就會出現頭皮屑。長期熬夜還會導致脫發，所以平時不要熬夜，每天11點半之前就要睡覺，要保證睡眠時間。
2、不注意清潔
有些人比較懶，幾天都不洗頭。長時間不洗頭，頭發就會變得油膩。毛囊的油脂變干就會有頭皮和污漬。想要減少頭皮屑，就要注意頭部清潔，2-3天就要洗頭，還要沖洗干凈，不要讓洗發露殘留在頭發上。
4、不合理的飲食
平時吃太多刺激的食物就會導致身體里面的血液循環加速，頭皮的油脂就會增多，頭皮屑也會變多。所以平時一定要少吃刺激類的食物。燒烤和膨化食品也要少吃，可以多吃瓜果蔬菜。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？