生活中，有些人的皮膚是油性皮膚，經常是睡完覺醒來一臉的油，夸張一點來說，都可以弄來煮菜了，這就是所謂油光滿面吧。對于油性皮膚的人來說，其實挺困擾的，一臉的油往往讓人覺得舒適，那要怎樣才能使油性皮膚變成中性皮膚呢?下面媽網跟你說。

1、如果是油性皮膚的人士，最好是勤洗臉!但也要用正確的方式洗臉。早晚洗兩次臉，可以使用有祛痘效果的洗面奶洗，以保持皮膚的健康。

2、減輕生活壓力。有些人長痘痘是因為壓力太大。在工作中、生活中的壓力，會使本來就油性的皮膚分泌更多油脂，可以多散散心，減輕生活壓力。

3、使用護膚產品來控油，但也要選擇適合自己的護膚品。市場上有適合不同膚質的祛痘產品，挑選專為油性膚質設計的產品，并記得每天早晚使用。

4、除了一些控油的洗面奶之外，一些祛痘的護膚品也可以控油，而且可以由內而外改善你的膚質，可以讓皮膚科醫生給你推薦。

5、用吸油紙去除臉上的油光。大部分化妝品店內都有賣吸油紙，可以在日常使用去除臉上的油光。

6、如果平時吃太多油膩的食物，也會使油脂分泌增多。不要攝入太多重油的食物。

7、不要頻繁地去角質，因為會讓你的皮膚失水，導致不健康。

8、健康的飲食。不健康的飲食會導致油性皮膚。特別是一些垃圾食品，平時要控制不吃垃圾食品，多吃些蔬菜水果。

9、手盡量不要頻繁的去擠痘痘!因為手指上有油性成分，經常觸摸臉部的皮膚，會導致長痘痘。臉上長痘痘的時候，不要用手擠。如果你有劉海，也會更易在額頭部位長痘痘。因此，盡量將所有頭發都束上去，只有在偶爾需要的時候再放下來。

對于油性皮膚的人士，平時只要多洗臉，不要吃太多垃圾食品，而且媽網特別提醒的是長痘的人士，不要頻繁的觸摸臉部，否則手上的細菌會導致油脂分泌的增多，保持一個良好的生活習慣就可以有效控制油脂的分泌，慢慢變到中性皮膚。