雖然在日常,大家都知道,應該多補充些維生素,對于身體有好處。但是如果身體本身沒有檢查,就過量的補充一些維c等,可能反倒會對身體的健康,產生不好的影響,在日常,需要多加注意。那么,維c過量會怎樣?
首先,如果維c吃得過量了,對于身體,是會有不好的影響。如果維c過量的情況,并不是太長時間,那么可能會出現小便比較多,皮膚容易長疹子,容易拉肚等情況。這個時候就要注意,不要持續吃維c補充藥物。
其次,如果長時間的出現維c過量的情況,那么可能會導致結石的出現,讓人身體發生異常。小孩兒如果維c過量,還有可能影響到骨骼的生長,出現一些骨骼方面的疾病,對于小孩兒的身體健康沒有好處。家長在日常一定要注意,不要給小孩兒補充過量的維c。
另外,如果維c一次吃太多,那么還有可能導致紅細胞大量破裂,出現溶血等情況,屬于比較危險的現象。在日常,如果身體健康狀況比較良好,測試營養元素,也沒有缺失的情況,那么最好還是不要通過藥物,或者是一些補充劑,來補充維c,日常多吃一些含維c多的水果就可以。
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