哺乳期乳房護(hù)理
在哺乳期，媽媽們都想給寶寶最優(yōu)質(zhì)的乳汁，那么乳房的護(hù)理對(duì)于乳汁的質(zhì)量就很重要了，有了健康又營(yíng)養(yǎng)的乳汁，寶寶才能夠營(yíng)養(yǎng)均衡，在未來(lái)茁長(zhǎng)成長(zhǎng)。那么如果想要保持乳房暢通，就要做好乳房的護(hù)理，哺乳期乳房護(hù)理有哪些方法?
1.每次喂奶之前和喂完之后，都用溫水將乳頭及乳暈清洗，保持該部位清潔、干燥。
2.如果乳頭部位的皮膚有所破損或紅腫疼痛，則可以將乳汁擠出，用干凈的器皿盛給嬰兒食用，避免乳頭再次受傷，也防止細(xì)菌進(jìn)入嬰兒口中。
3.媽媽們需要有一個(gè)良好的哺乳習(xí)慣，要對(duì)哺乳時(shí)間、次數(shù)進(jìn)行有規(guī)律的安排。
4.內(nèi)衣的選擇也尤為重要，媽媽們盡量選擇比之前大一號(hào)的乳罩。哺乳期乳房重量會(huì)有所增加，而且會(huì)變得更豐滿(mǎn)更柔軟，佩戴適合的乳罩不僅可以托起乳房，減少肩、背的壓力，而且可以有效防止乳房下垂。有的媽媽還會(huì)有漲奶，甚至奶水溢出的情況，這就要求乳罩要有良好的吸水、透氣能力。
5.媽媽們?cè)谇逑磧?nèi)衣的時(shí)候，要注意與其他衣物分開(kāi)，避免內(nèi)衣沾染細(xì)菌、灰塵等大顆粒雜物，從而增加乳房與內(nèi)衣之間的摩擦力讓乳房皮膚受損。
我們生活的周?chē)懈鞣N各樣的細(xì)菌，有很多情況都可能會(huì)污染乳汁。比如衣物與皮膚摩擦，或者寶寶在吃奶的時(shí)候都有可能導(dǎo)致乳房部位的皮膚受損，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁受到污染。這對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是健康隱患，而乳房護(hù)理可以有效降低風(fēng)險(xiǎn)，媽媽們要注意了。
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