孕婦能不能吃茶樹(shù)菇
相信很多人都有吃茶樹(shù)菇。茶樹(shù)菇也屬于菌菇類(lèi)的一種，蛋白質(zhì)含量高，也沒(méi)有任何相克的食物存在，所以適合很多人食用。不過(guò)，孕婦身體比較特殊，她們能夠吃茶樹(shù)菇嗎？
孕婦可以食用茶樹(shù)菇，不僅能夠補(bǔ)充自身需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給胎兒身體發(fā)育。而且，食用茶樹(shù)菇能夠緩解孕婦緊張、憂慮等情緒。畢竟很多孕婦在懷孕期間內(nèi)分泌紊亂，情緒變化大。這個(gè)時(shí)候，食用茶樹(shù)菇可以調(diào)整心情。
而且，很多孕婦在懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，這樣不能夠攝入需要的食物，會(huì)影響自己以及胎兒身體健康。而茶樹(shù)菇能夠開(kāi)胃健脾，能夠改善孕婦食欲不振，讓孕婦胃口大開(kāi)，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。而且，食用茶樹(shù)菇能夠緩解孕婦局部水腫，讓孕婦舒服。
不過(guò)，孕婦購(gòu)買(mǎi)茶樹(shù)菇時(shí)，最好購(gòu)買(mǎi)新鮮的茶樹(shù)菇。如果聞到茶樹(shù)菇身上有霉味，那么這種茶樹(shù)菇不要購(gòu)買(mǎi)。而且，茶樹(shù)菇烹煮之前需要放在水里泡10分鐘左右，清理好茶樹(shù)菇上的細(xì)菌，這樣才不會(huì)讓孕婦腸胃不適。如果孕婦不能一次性吃完茶樹(shù)菇，可以將剩余的茶樹(shù)菇放在陰涼干燥的地方。
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