孕婦能不能吃干竹筍
竹筍也是竹子的芽，竹筍的味道非常好吃，含有非常豐富營養(yǎng)物質(zhì)，比如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，也含有身體內(nèi)多種氨基酸等，對(duì)身體極好。有些孕婦也想吃干竹筍，但是不知道是否能吃。那么，孕婦能不能吃干竹筍？下面就一起來了解下吧。
孕婦可以吃干竹筍，但不能吃多，否則不容易消化掉，可引起消化不良。因此，孕婦要適量吃干竹筍，這樣可帶來以下好處：
1、脾開胃：竹筍含有白色含氮物質(zhì)，不僅使竹筍含有獨(dú)特的香味，而且還有助于消化、開胃，以增加食欲。如果孕婦有消化不良、食欲不振，吃竹筍有很好的治療效果。
2、有利于排便：竹筍含有大量的植物纖維素，可以有效地增強(qiáng)腸道內(nèi)的水分，同時(shí)有效地增加腸胃蠕動(dòng)，最終降低糞便的粘稠度，使糞便不會(huì)出現(xiàn)干燥，更容易從體內(nèi)排出，減少便秘的可能性，同時(shí)還可預(yù)防結(jié)直腸癌，還可以保持身材，避免肥胖的可能性。
3、預(yù)防疾病：竹筍糖和脂肪含量低，植物纖維素含量高，因此可以有效減少體內(nèi)脂肪的過量攝入，同時(shí)可以有效治療多種疾病，如高血壓等癥，如糖尿病等。
4、增強(qiáng)身體免疫力：竹筍中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，可以增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力，孕婦吃了對(duì)身體好。
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