孕婦能不能吃海帶絲
海帶是一種海產(chǎn)品，含有豐富的碘元素，是補(bǔ)碘的最佳食品之一。很多人都喜歡吃海帶絲，認(rèn)為吃了海帶絲可以讓自己的身體更加健康。很多孕婦也喜歡吃海帶絲，那么孕婦能不能吃海帶絲呢？
可以吃。孕婦吃海帶絲的時(shí)候注意要適量，同時(shí)烹飪的方法一定要正確，這樣吃海帶絲只有好處沒有壞處。海帶絲最常見的吃法就是涼拌海帶絲，或者是用海帶絲來做湯。
海帶絲含有豐富的碘元素，能夠促進(jìn)身體生長發(fā)育，保護(hù)神經(jīng)中樞系統(tǒng)；海帶絲里面含有豐富的維生素e，這種物質(zhì)能夠起到保護(hù)胎兒的作用，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育；海帶絲里面微量元素含量也很高，能夠通便潤腸、消腫利尿；孕晚期的時(shí)候，用海帶絲做成湯來喝，可以消毒，并且能夠控制孕婦晚孕晚期體重增長。
海帶絲是胎兒補(bǔ)腦的最佳食品，海帶絲里面含有豐富的碘元素，碘元素能夠促進(jìn)甲狀腺激素的分泌。胎兒如果甲狀腺激素分泌不足，大腦發(fā)育受到影響，容易智力低下。積極的補(bǔ)充碘元素能夠促進(jìn)胎兒先天性腦發(fā)育，糾正和改善智力低下。
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