有糖尿病可以吃香蕉嗎
香蕉在水果店是比較常見(jiàn)的，它里面含有很豐富的鉀，熱量也非常低，是便秘和減肥的人可以吃的水果。適當(dāng)吃一些香蕉對(duì)人體有很大的好處，也受很多人的喜歡。而糖尿病的人在飲食上也是很挑剔的，那么到底有糖尿病可以吃香蕉嗎？
患有糖尿病的患者，平時(shí)飲食均衡，在控制飲食的狀態(tài)下就可以吃香蕉。香蕉里面含有的礦物質(zhì)特別多，其中里面的鉀和鎂含量比較多。鉀的作用也比較大，不僅能預(yù)防血壓升高，還能夠消除身體疲勞。另外糖尿病患者適當(dāng)吃香蕉，對(duì)人體的消化和吸收都有良好的促進(jìn)作用。
香蕉的作用很多，不僅能降血壓，還能治療胃潰瘍，尤其是對(duì)于便秘的患者，輕微便秘吃點(diǎn)香蕉就能解決。香蕉中有預(yù)防胃潰瘍的物質(zhì)，可以刺激胃黏膜的生長(zhǎng)，用來(lái)保護(hù)胃。尤其是便秘的患者，適當(dāng)吃香蕉還可以滋潤(rùn)腸道，緩解便秘的癥狀。
糖尿病的患者在生活中飲食要注意，對(duì)于太甜的，或是高蛋白的食物盡量不吃，以免加重血糖升高。平時(shí)的食物最好是以清淡為主，多吃蔬菜和一些不帶糖的水果,以保證體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
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