12個月能不能吃紫薯
對于嬰兒期的孩子來說，他們能吃的食物始終有限，其中腸道的限制是一部分原因，另外很多家長并不知道一些食物孩子是否可以食用，比如12個月的寶寶能不能吃紫薯？
紫薯同樣屬于薯類，滿周歲的孩子消化能力有極大的提升，這時完全可以吃紫薯，但是要注意一定要將紫薯煮、蒸到完全熟透，否則孩子吃了半生不熟的紫薯會拉肚子。紫薯有著很高的營養價值，而且口感上佳，對于孩子來說是不可多得的美味，不過每次要注意孩子的食量，最多給他們吃小半個，否則容易引起積食。
紫薯不僅可以給寶寶吃，孕婦也非常適合，因為紫薯的營養非常豐富，紫薯泥有著通便潤腸的效果，而且其中的微量元素也不少，對于需要補鐵的孩子來說，紫薯極其適合。但是紫薯比紅薯更難消化，如果給孩子試吃后孩子有不良癥狀，則不能給孩子吃。
另外紫薯的糖含量特別高，如果孕期女性的血糖不穩定，最好不要吃紫薯，也不要吃淀粉含量特別高的食物類型。另外紫薯雖然營養價值不錯，但是不能單吃，最好是配合其他高蛋白的食物，這樣才能起到補充營養的最佳效果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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