真宮縮哪里痛
一般來(lái)說(shuō)，孕婦在孕晚期身體可能會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，以及真宮縮兩種身體反應(yīng)。而這兩種宮縮反應(yīng)并不都是快要生產(chǎn)的表現(xiàn)，因此，孕婦一定要明確身體的宮縮反應(yīng)，這樣才能及時(shí)做好迎接胎兒出生的準(zhǔn)備。那么，真宮縮哪里痛？
臨產(chǎn)孕婦的真宮縮特征常常表現(xiàn)為腰背部的疼痛，疼痛會(huì)從孕婦的肚子前方開(kāi)始痛，疼痛范圍還會(huì)逐漸蔓延至孕婦肚臍眼以下。這系列疼痛的強(qiáng)度會(huì)由弱變強(qiáng)，還會(huì)變得越來(lái)越有規(guī)律，并且宮縮疼痛持續(xù)的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。當(dāng)孕婦出現(xiàn)系列疼痛癥狀后，就表明孕婦快要生產(chǎn)了。
真宮縮給孕婦帶來(lái)的疼痛感是比較強(qiáng)烈的，并且還會(huì)隨著疼痛期限的延長(zhǎng)，疼痛間隔也會(huì)縮短。因此，孕婦在出現(xiàn)這種真宮縮現(xiàn)象后，要及時(shí)就醫(yī)準(zhǔn)備生產(chǎn)。同時(shí)孕媽媽們?cè)谠衅谝惨私庀嚓P(guān)生產(chǎn)方面的知識(shí)，這樣才能正確處理生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。
孕婦在真宮縮期間，可以吃些巧克力，蛋糕之類的甜食，來(lái)補(bǔ)充能量，同時(shí)也能促進(jìn)宮縮，有助于孕婦宮口的快速打開(kāi)。孕婦在孕晚期應(yīng)多做些爬樓梯，深蹲，散步等運(yùn)動(dòng)，這樣有助于生產(chǎn)時(shí)分娩。
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