嬰兒上火吃什么好
不少家長朋友發現嬰兒存在便秘的情況，如果嬰兒經常便秘的話，很可能是上火導致的，最好從日常的飲食入手，從而幫助嬰兒改善上火的癥狀。那么，嬰兒上火吃什么好呢？不妨給嬰兒食用下面這些食物，可以去火，從而改善便秘癥狀。
1、蓮子百合羹
蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合于小兒日常食用。
2、雪梨銀耳湯
雪梨1只，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片;將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30～40分鐘，取出，即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
3、薄荷粥
取薄荷12克，粳米50克，冰糖適量。先將薄荷煎湯取汁，將粳米煮粥，待粥煮成后，加入薄荷汁及冰糖食用。
4、芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用于大便干燥的寶寶。
5、川貝母冰糖梨盅
雪梨洗凈，川貝母搗碎，將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核。將川貝母、冰糖分成兩份分別放入梨盅內，加入少許水，用牙簽固定。放入蒸鍋中，蒸幾分鐘后就是一道非常下火的清涼甜點了。
嬰兒上火吃什么好呢？其實，能降火的食物有很多，上面為大家介紹了五種常見的美食，家長朋友如果能經常給嬰兒食用的話，降火效果是非常好的。除了食用上述食物以外，家長朋友也要記得適當的給寶寶補充水分，這樣可以起到降火的目的。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？