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孕期能不能吃火鍋

孕期能不能吃火鍋

很多貪嘴的孕婦對于孕期的飲食肯定非常不滿,早就想改善一番自己的伙食,但是又擔心盲目的飲食很可能引起胎兒的異常,那么孕期能不能吃火鍋?

在孕期不建議女性食用火鍋,任何性質的火鍋都可能引起腸道不適,而且火鍋也是最容易引起拉肚子的飲食方式之一,沒有徹底熟透的食物攜帶病菌的幾率很高,不建議孕婦為了美食冒這種感染病毒的風險。因為任何不良感染都可能引起孕期流產、胎停育、發育畸形等。

很多人覺得孕期吃清湯的火鍋就沒問題了,其實不能食用火鍋的原因,清湯只能占一半,另一半是肉類食物造成的,涮肉技術不行,很容易吃下生肉。沒有懷孕時,腸道功能不錯,可能也就勉強能消化吸收了,但是懷孕后大多會腹瀉,甚至出現腸道感染。無論紅湯清湯,最好不要吃。

另外在孕期選擇蔬菜肉類也要特別注意,盡量選擇應季,而且比較新鮮的蔬果。建議孕婦在清洗時用淘米水將青菜清洗一遍,能有效的將農藥去除。選擇肉類時要注意防疫標志,再通過肉色、味道、等方面來選擇肉類,高質量的肉類價格貴一些也無妨。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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