老人家能不能吃火龍果
在生活中我們常吃火龍果，在南方會更經(jīng)常見到。同時，火龍果低熱量，高纖維，口感好的優(yōu)點也收到許多人的喜愛，但同樣有人擔(dān)心，相比于成年人，小朋友，孕婦，老年人是否也能吃呢，老人家能不能吃火龍果？
老人家是非常適合吃火龍果的。很多老年人都有出現(xiàn)高血脂，高血壓，高脂肪之類的問題。老年人經(jīng)常吃火龍果，有助于降血脂降血壓，同時，由于火龍果的熱量非常低，對于有糖尿病病癥的老年人也非常適合。除了這些功效，火龍果還有助于保護腸胃，幫助排毒解毒，改善便秘。
除火龍果以外，老人家還適合吃哪些水果？
1.葡萄。葡萄中還能有微量元素鉀，對于患有高血壓的老人有好處。
2.橙子。豐富的維生素對于老年人的身體有好處，橙子是維生素C的大戶，富含的維生素C對于老人的皺紋有緩解作用。
3.草莓。老人家的腸胃相對比較脆弱，腸胃蠕動較慢，草莓有助于促進腸胃蠕動的過程，幫助消化，同時還能調(diào)節(jié)胃酸的分泌。但草莓屬于應(yīng)季水果，類似的水果還有奇異果。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？