睡覺用嘴呼氣怎么回事
最近有朋友在自己睡覺的時候，就發(fā)現(xiàn)會有不自覺的用嘴巴呼吸的情況，由于這種情況在以前一直都沒有出現(xiàn)過，導(dǎo)致朋友感到非常擔(dān)憂，不知道是否身體有疾病所引起的，對此就想知道，睡覺用嘴呼氣怎么回事？那么下面讓我們一起來了解一下。
正常情況下，無論是清醒還是睡眠的時候，都是用鼻子進(jìn)行呼吸的，一般呼吸正確的姿勢應(yīng)該是當(dāng)鼻呼吸時，會出現(xiàn)嘴唇閉攏、牙齒輕合以及舌頭會有支撐著上顎等一些情況，當(dāng)然，當(dāng)鼻腔受到阻塞時，口腔可以發(fā)揮替代作用，作為鼻腔的補(bǔ)充呼吸空氣。
因此若是睡覺出現(xiàn)用嘴呼氣，應(yīng)考慮是否鼻子不通的情況下造成的，這樣就會不自覺的用嘴呼氣了，鼻子不通有可能是鼻炎或者是有咽喉方面的疾病所引起的，也或者是鼻腔內(nèi)部有息肉等，因此最好到醫(yī)院做個檢查，看看導(dǎo)致睡覺用嘴呼氣的具體原因是什么，讓醫(yī)生可以采取有效措施治療。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己睡覺時有用嘴呼氣的情況時，必須引起重視，因?yàn)殚L期睡覺時用嘴呼氣，會帶來一定的影響，因?yàn)橛米旌魵猓切]有經(jīng)過鼻腔過濾的空氣就會直接從咽喉到下氣道，空氣中過大的顆粒塵埃有可能會引發(fā)不適感和呼吸道疾病，導(dǎo)致抵抗力下降，此外長時間用嘴吸氣，氧氣吸入量會不夠，就會影響晚上睡眠質(zhì)量。
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