晚上睡覺說夢話是什么情況
說夢話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。而且經(jīng)常會有很多人，睡眠中會說各種奇奇怪怪的夢話。那么，晚上睡覺說夢話是什么情況呢？
1.情緒原因:晚上睡覺之前，如果情緒過于激烈的話，就會刺激大腦的中樞神經(jīng)，就會導(dǎo)致睡覺的時候說夢話，比如在睡覺前經(jīng)歷了讓人喜悅的事兒，帶著特別喜悅的情緒入睡，睡著后就可能說一些高興的夢話。人的情緒主要以喜怒憂思驚這幾種，說夢話的原因很大一部分離不開這幾種情緒。
2.壓力過大:如果一個人學(xué)習(xí)工作壓力過大的話，思考的事情太多，長時間精神處于高度緊張狀態(tài)，這也是引起晚上說夢話的一種原因。夢話的內(nèi)容也會和學(xué)習(xí)工作有關(guān)。為了減少說夢話，提高睡眠質(zhì)量，經(jīng)常說夢話的人就要學(xué)會給自己放松，減輕自己的壓力。
3.疾病原因:神經(jīng)衰弱不僅會導(dǎo)致患者易惱怒，入睡困難，頭暈頭痛，也會讓患者出現(xiàn)多夢、經(jīng)常說夢話的癥狀。另外，腎虧的人也會產(chǎn)生多夢、愛說夢話等癥狀。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？