吃什么可以長高
每個人從小到大想要長高的話，一定要抓住最好的時間，因為只有在生長發育期的時候增強自身營養，適當鍛煉才可以有長高的機會，希望每個孩子都能夠長到理想身高。那么吃什么可以長高？
想要長得更高，可以多吃雞蛋、魚肉、瘦肉、牛肉，多喝牛奶和一些補鈣效果比較好的食物。其中有很多的豆制品都可以多吃，另外每天堅持喝一杯牛奶，長高效果是比較好，當然每個人的身高，除了和日常飲食有關以外，和遺傳有很大關系。
如果父母長得比較矮小，在生活當中可以通過其它方法來改變自己身高的情況，除了合理飲食以外，也要養成不挑食不厭食的習慣，另外從小到大都要堅持去鍛煉身體，不僅可以強身健體，增強抵抗能力，也可以起到長高效果。
雖然說吃補鈣產品有利于健康，但是不可以過度的去補鈣，如果過度的補鈣使骨頭提前閉合，也會影響到長高的情況，當然也可以到醫院進行詳細檢查，看一下自己的情況，適合吃哪些有營養的保健品，畢竟擁有一個好的身高，對于每個人都特別重要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？