剖腹產(chǎn)術(shù)后吃什么排氣
一般來說剖腹產(chǎn)生下寶寶的媽媽都需要排氣，只有把肚子里的氣都排掉，產(chǎn)后女性身體恢復(fù)才會更快，產(chǎn)后排氣可以通過適量運動，不過產(chǎn)婦身體虛弱最好還是通過飲食排氣，那么剖腹產(chǎn)術(shù)后吃什么排氣？針對這個問題，下面看看文章的介紹。
首先，產(chǎn)后排氣能夠多喝白蘿卜湯，因為白蘿卜湯含很多對產(chǎn)后身體恢復(fù)有用的營養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)剖腹產(chǎn)女性排氣，還可以減少產(chǎn)婦肚脹的情況，同時也能夠補(bǔ)充水分，一般建議每天喝兩次白蘿卜湯，兩三天都會有效果。
其次，產(chǎn)婦喝米湯排氣也是很快的，米湯里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C、碳水化合物等，產(chǎn)后女性適當(dāng)?shù)暮纫恍ι眢w很有好處，一般準(zhǔn)備30克左右的大米驕加入1000毫升的水煮熟后，過濾出來就是米湯了。
最后，產(chǎn)后新媽媽喝橘子汁也能夠促進(jìn)產(chǎn)婦排氣，在橘子里含有的鉀元素最多，可以恢復(fù)胃腸功能，增加腸道的蠕動，而且橘子里還含有少量的纖維素，可以保護(hù)腸道順暢，避免產(chǎn)后新媽媽便秘和產(chǎn)婦腹瀉。
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