嬰兒撫觸的目的是為了增加寶寶的安全感，所以在寶寶很小的時候就可以開始給寶寶進(jìn)行嬰兒撫觸。那么嬰兒撫觸具體要什么時候開始呢？嬰兒撫觸要有哪些準(zhǔn)備以及其注意事項和步驟是怎樣的？

嬰兒撫觸從多大開始

專家建議嬰兒臍痂脫落后不久，即可進(jìn)行對其每天兩次左右的撫摩，每次1 5分鐘為宜，稍大一點(diǎn)的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘，撫摩的時候要注意以寶寶不疼不癢為準(zhǔn)，且面積不宜太窄，因?yàn)閾嵊|面積越大對寶寶的良性刺激越多。

撫觸前的準(zhǔn)備

1、保持適宜的房間溫度（攝氏25度左右）和撫觸時間（20分鐘左右），確保舒適及十五分鐘內(nèi)不受干擾。

2、采用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。

3、選擇適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行撫觸，嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后進(jìn)行。

4、在撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

撫觸的注意事項

1、對新生兒每次撫觸十五分鐘即可，一般每天進(jìn)行三次撫觸，要根據(jù)嬰兒的需要，一旦感覺嬰兒滿足了即應(yīng)停止。

2、嬰兒出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。

3、開始時要輕輕撫觸，逐漸增加壓力，好讓嬰兒慢慢適應(yīng)起來。

4、不要強(qiáng)迫嬰兒保持固定姿勢，如果嬰兒哭了，先設(shè)法讓他安靜，然后才可繼續(xù)，一旦嬰兒哭得很厲害應(yīng)停止撫觸。

5、不要讓嬰兒的眼睛接觸潤膚油。

撫觸的步驟

1、臉部

取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀，眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

2、胸部

雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行，順暢呼吸循環(huán)。

3、腹部

按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域，用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動，有助于腸胃活動。

4、背部

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動，舒緩背部肌肉。

5、腿部

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。

嬰兒撫觸要學(xué)的東西還是挺多的，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽最好都了解一下，以便自己能夠順利開展嬰兒撫觸。