魚肝油能和鈣一起吃嗎
魚肝油和鈣是孩子身體所需的兩種不同營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這兩種物質(zhì)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都很重要，所以很多的寶媽都會(huì)特別注重給孩子補(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么魚肝油能和鈣一起吃嗎？下面來(lái)告訴大家問(wèn)題的答案。
鈣物質(zhì)和魚肝油是可以一起補(bǔ)充的，一起吃可以促進(jìn)孩子對(duì)鈣的吸收，而且一起吃對(duì)身體也沒有任何的影響，所以可以讓孩子均衡的補(bǔ)充各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以一邊補(bǔ)充魚肝油，一邊補(bǔ)充鈣物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)都可以讓孩子健康的成長(zhǎng)。
家長(zhǎng)可以在孩子較小的時(shí)候就給孩子補(bǔ)充魚肝油和鈣物質(zhì)，這樣可以讓孩子更容易吸收各種物質(zhì)，尤其是鈣，鈣對(duì)于孩子日后的生長(zhǎng)發(fā)育有著非常多的好處，如果鈣物質(zhì)缺少，那么很容易讓胎兒出現(xiàn)長(zhǎng)不高等現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)要多注意。
想要給孩子補(bǔ)鈣，那么含鈣較高的食物一定要多吃一些，也可以給孩子吃專用的鈣片，生活中有很多的食物都含有較高的鈣物質(zhì)，比如蝦皮等各種海產(chǎn)品，另外鈣片也是補(bǔ)鈣的好選擇，在給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)要注意均衡補(bǔ)充，切記一定不要盲目的補(bǔ)充。
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