產(chǎn)后奶水不足的原因有哪些
母乳對于剛剛出生的寶寶來說是最佳的食品，母乳可以幫助寶寶提高免疫力，還可以補充寶寶所需要的各種營養(yǎng)。媽媽在給寶寶喂奶的時候還可以跟寶寶有親密的接觸。每個人的體質(zhì)不同，有一些人產(chǎn)后奶水不是很多，不夠?qū)殞毘裕枰阅谭垩a充營養(yǎng)。那么，產(chǎn)后奶水不足的原因都有哪些呢？
產(chǎn)后奶水不足很大的一個原因就是乳腺堵塞，這跟每個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，出現(xiàn)這種問題可以請專業(yè)的催奶師來催奶。另外，女性產(chǎn)后心情抑郁，或者患有抑郁癥的話，也會影響奶水的分泌，多以產(chǎn)婦要注意放松自己，這樣才能讓奶水充足。
奶水不足還有可能是產(chǎn)婦的營養(yǎng)不夠?qū)е碌模恍┡栽趹言猩踔辽a(chǎn)后為了減肥，拒絕吃一些有營養(yǎng)的時候，喝湯太少奶水也會不夠。另外，如果產(chǎn)婦害怕喂奶，寶寶吸吮不夠的話，也會影響到奶水的分泌，產(chǎn)婦要有心理準備，喂奶并不是一件可怕的事情。
總的來說，奶水不足可能是產(chǎn)婦心情不好或者是營養(yǎng)不夠?qū)е碌模袐D在還沒有生產(chǎn)的時候就要為產(chǎn)后做好準備，每天都要按摩自己的胸部，另外要放松自己。當然，有一些女性天生奶水就不夠的，這種情況下可以購買接近母乳的奶粉給寶寶補充營養(yǎng)。
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