如何順產不側切不撕裂
一般來說很多孕媽媽懷孕后都希望順產，順產生下的寶寶比較好，而且身體也比較容易恢復，不過產婦順產時如果出現胎兒個頭大、生產比較困難等情況會采用陰側切，那如何順產不側切不撕裂？
首先，如果不想要側切，懷孕期間需要控制飲食，只要避免胎兒過大，并且孕期養成運動的習慣，這樣不僅可以讓孕婦產程變得比較順利，還可以減少女性會陰被切的幾率，建議孕5-6周需要少吃淀粉類食物，還需要增加蛋白質攝取，減少體重增長速度，避免寶寶長得過大。
其次，孕婦分娩前可以多散步、爬樓梯，這樣可以增強孕婦肌力，幫助產婦生產。另外孕婦可以堅持會陰鍛煉，會陰鍛煉就是約肌鍛煉，孕媽媽每天繃緊陰道和肛門，這個姿勢可以保持5-8秒，一天可以做100次左右。
最后，一般來說順產側切能夠縮短第二產程，對孕婦來說，如果產程縮短能夠讓孕婦痛苦減少，也可以減少并發癥。而且有的胎兒胎頭大、體重大，這樣寶寶出現巨大大的幾率也是非常大的，順產難度也會增加，而側切是為保護孕媽媽和胎兒安全。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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