經(jīng)期豐胸吃什么
作為年輕女性，都盼望自己胸部能夠堅挺，這樣在穿衣服的時候，氣質能得到很大提升，所以不少女性，都會通過各種各樣方法，來讓自己乳房再次發(fā)育，最常見的就是通過飲食來做調理，那么經(jīng)期豐胸吃什么？
1、女性想要達到豐胸目的，可以選擇在經(jīng)期來臨之前的幾天吃山藥，這種食物里面含有非常多的礦物質，能夠對腎臟，肺部和脾胃做很好調理，這樣對于乳房發(fā)育，也有很大好處，可以選擇把山藥洗干凈，切段，熬成湯，加入排骨或者蔬菜都是可以的。
2、還要經(jīng)常吃枸杞，這種食物具有很強補腎功能，能夠幫助乳頭，乳腺等多個部位有效疏通，選擇在月經(jīng)結束7天之內吃，可以把枸杞用熱水沖泡成茶，或者加入其它食材做成藥膳，還要多吃黃豆，黑豆等各種豆制品，既可以選擇做成豆?jié){，也可以煲成湯汁，這些豆類里面含有很高雌激素，都能夠幫助乳房再次發(fā)育。
3、同時可以吃木瓜，這種食材里面含有豐富維生素a，能夠幫助女性雌激素快速分泌，最好選擇生吃的方法，因為經(jīng)過高溫蒸煮之后，食材里面營養(yǎng)物質就會流失掉，還可以吃牡蠣，這種食物也能夠幫助乳房細胞快速分裂，本身牡蠣含有熱量又比較低，不會造成女性身體發(fā)胖。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？