女的怕冷是什么原因
平時在身邊總是可以看到有些女生特別怕冷，冬天還沒有來臨的時候，就已經(jīng)穿的很厚了，即使再炎熱的夏天，吹風扇也會感覺渾身一陣陣發(fā)冷，感覺特別難受，那么女的怕冷是什么原因？
怕冷的女生是比較多的，最主要的原因就是因為冬天的時候血液循環(huán)和新陳代謝都會有所減緩，血液回流的能力比較弱，所以導致神經(jīng)末梢循環(huán)不好所造成的，不過這種情況并不是不能改變，如果平時好好調理的話，也是能夠起到緩解作用的。
女性怕冷，每天晚上在睡覺前用熱水泡腳時，最有效的方法可以在腳盆當中加入40度左右的熱水，也不需要太多，只要漫過腳踝就可以了，每天浸泡20分鐘左右就會感覺身體發(fā)熱，這種情況說明血液循環(huán)加快了，同時在泡腳的時候還可以揉搓雙腳，這樣效果就會更好。
現(xiàn)在大家都非常注重養(yǎng)生，運動是必不可少的，很多人都喜歡有氧運動，比如說慢跑，跳繩，打太極等，這樣就可以讓全身都運動，加快血液循環(huán)，但是對于一些高難度的動作還是要盡量避免，需要根據(jù)自己的身體情況來決定，保證充足的睡眠也是極為重要的，這樣才可以有利于身體儲藏陽氣。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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