懷孕吃了胡椒粉怎么辦
懷孕的時(shí)候是有很多禁忌的，無論是在生活方面還是在飲食方面都要多留心，很多東西都是都需要孕媽媽忌口的，因?yàn)橛幸恍┦澄锼菚υ袐寢尪亲永锏膶殞毑焕摹Ｄ敲唇裉斓奈恼戮蛠碛懻撘幌拢瑧言谐粤撕贩墼趺崔k？
首先，孕婦并不是禁止吃胡椒粉的，只是要少吃，最好能不吃。因?yàn)楹贩凼菍殞氂胁焕绊懙模窃袐D如果只是偶爾吃了一兩頓放了胡椒粉的飯菜是沒有很大的影響的。
其次，胡椒粉屬于熱性作料，孕婦吃多了會引起羊水過少，引起內(nèi)熱體質(zhì)，妨礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。并且胡椒粉可以刺激腸胃，嚴(yán)重的可能會引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。孕婦吃了胡椒粉會上火引起便秘的發(fā)生，所以孕期婦女應(yīng)避免吃胡椒粉。
最后，胡椒粉是屬于辛辣刺激類的食物，所以孕媽媽們一定要記得少吃。還有其他的辣椒之類的調(diào)味品也是要少吃的。平時(shí)最好能吃一點(diǎn)健康的蔬果，保持腸道的暢通，另外注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多走路，鍛煉一下自己的身體。最重要的是要保持良好的心情，不要太過于緊張，憂慮。
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