分娩用力生小孩痛嗎
產(chǎn)婦都知道生小孩像是在鬼門(mén)關(guān)一樣，她們聽(tīng)說(shuō)生小孩會(huì)非常的疼，就會(huì)感到害怕。尤其是在生小孩的時(shí)候，緊張的情緒導(dǎo)致她們出現(xiàn)異常。其實(shí)，她們最關(guān)心的還是，分娩用力生小孩痛嗎？
生小孩的時(shí)候沒(méi)有不痛的產(chǎn)婦，只要用力恰當(dāng)，就會(huì)減輕分娩時(shí)的疼痛感。產(chǎn)婦在仰臥的時(shí)候，兩腿要適當(dāng)?shù)膹堥_(kāi)，然后膝蓋向上彎曲，腳后跟盡量的緊挨著臀部，然后兩只手可以抓住床的欄桿。首先要吸氣，然后慢慢的用鼻子呼氣，停止呼吸，等到幾秒鐘后打開(kāi)肛門(mén)將全部的力氣用到這里。
這時(shí)候不要用嘴呼吸，一定要把全部的力量用在腹部，從吸氣到吐氣完畢，只要用力的方向正確，一般疼痛感就會(huì)變得很小。在宮縮表現(xiàn)的不明顯的時(shí)候，孕婦一定要養(yǎng)精蓄銳，節(jié)省力氣，盡快的讓自己的身體恢復(fù)到正常，這樣才不會(huì)影響到產(chǎn)婦生產(chǎn)。
在孕晚期，還要適當(dāng)?shù)腻憻挘灰皇沁^(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，都可以做，平時(shí)在家里還可以摸索著自己做一些家務(wù)。晚上吃過(guò)晚飯后，還可以出去散步，這樣對(duì)于生產(chǎn)也有很好的幫助，能夠縮短產(chǎn)程，而且也可以保證生產(chǎn)的過(guò)程比較順利。
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