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嬰兒曬太陽怎么曬

嬰兒曬太陽怎么曬

不少家長朋友覺得嬰兒還很小,不適合曬太陽,怕把嬰兒的皮膚和眼睛曬傷,其實,這種想法是不正確的,因為適當的給嬰兒曬太陽,有助于嬰兒體內維生素D的合成,這種物質能預防佝僂病。那么,嬰兒曬太陽怎么曬才正確呢?

1、新生兒3-4周才能曬太陽

一般出生3~4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只曬一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。

2、曬太陽時間應適當

時間以上午9~10時為宜,這一時間段,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。不管是在哪個季節,最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時,尤其是中午到下午4時,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間要逐漸延長,可由十幾分鐘逐漸可增加至1小時。

3、曬太陽避免室外曝曬

新生兒太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬l~2次即可,一般健康新生兒2周后即可在室內曬太陽。

4、新生兒曬太陽不要隔著玻璃等物

維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力。可見,新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

嬰兒曬太陽怎么曬才正確呢?針對這個問題,上面為大家介紹了需要注意的四個方面,一般來說,家長朋友只要注意這四個方面,就可以掌握嬰兒曬太陽的正確方法了。需要注意的是,剛出生的嬰兒不能曬太陽,所以,家長朋友也不要太心急了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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