女人都愛美，都說這個世界沒有丑女人只有懶女人，現在即便先天條件多差，都可以通過后天使用護膚品和面膜來慢慢變美，不但美得更自然還能避免整容手術帶來的風險。可是對于剛生完寶寶的媽媽而言，哺乳期能用護膚品和面膜嗎？

哺乳期不能用護膚品和面膜的說法是不對的，目前還沒有數據指出媽媽不能在哺乳期使用護膚品和面膜，反而有不少專家給哺乳期媽媽推薦護膚。據研究表明，孕期、哺乳期乃至產后5年之內的皮膚護理，對女性后期的皮膚健康有很大的影響。

當然上述推薦媽媽在哺乳期使用護膚品和面膜都是出于媽媽們正確使用，一般哺乳期媽媽都會推薦用植物性的護膚品和面膜，同時 ，護膚品會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁影響到寶寶的，要是媽媽們還是怕影響可以等孩子斷奶之后使用。

哺乳期用護膚品和面膜注意事項要遵守：

1、使用純天然護膚品 和面膜

哺乳期最好使用純天然護膚品，從植物里提取主要成分的護膚品，這類護膚品安全無刺激，對媽媽和寶寶都沒有影響。

2、選擇適合自己膚質的護膚品 和面膜

每個媽媽的產后皮膚的膚質不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在選擇護膚品的時候最好先先檢查一下自己皮膚的性質，買適合自己的才是最好的。

3、不用功效性的袪斑和美白的護膚品 和面膜

生完寶寶的媽媽或多或少都會有些雀斑，要是使用祛斑美白護膚品，可能會對媽媽的神經，消化道，泌尿系統有嚴重損害，所以哺乳期都不要使用美白祛斑類產品。

4、選擇有機護膚品 和面膜

有機護膚品 和面膜都是是從天然原料中提取，不添加工香料、色素及石油化學產品等對皮膚不利以及危害胎兒的成分，同時還要提供消費者全成分標示及正確信息等等，

那么，哺乳期媽媽要是想護膚除了使用護膚品和面膜，只要每天都能保證有充足的睡眠，多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等食物都是不錯的方法哦！