剖腹產(chǎn)后媽媽們的身子都處于極其脆弱的時(shí)期，而產(chǎn)后的飲食對(duì)于身體的恢復(fù)顯得尤為重要。那么剖腹產(chǎn)后吃什么好？剖腹產(chǎn)后的媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)要求比正常分娩的產(chǎn)婦更加高，因?yàn)槭中g(shù)所采用的麻醉、開腹等手段，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是極大的傷害。那么今天媽網(wǎng)就來(lái)為大家講解剖腹產(chǎn)后吃什么好。

1、產(chǎn)后第一天由于媽媽們麻醉后腸胃蠕動(dòng)功能比較弱，此時(shí)應(yīng)該多吃比較容易消化的食物。可以先喝蘿卜水進(jìn)行排氣。產(chǎn)后第一天應(yīng)該以流食為主，比如稀飯、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等。

2、產(chǎn)后的第二天可以多吃些稀、軟、爛的食物。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。比如肉末、魚肉、爛飯、小米粥、蛋羹等。

3、產(chǎn)后第三天一般就可以恢復(fù)正常飲食了。此時(shí)要特別注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)，多喝牛奶、蛋制品，雞湯等補(bǔ)充體力，增強(qiáng)免疫力。

4、多吃水果。剖腹產(chǎn)后媽媽們往往會(huì)大量進(jìn)補(bǔ)而忽略了水果。但是水果其實(shí)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)非常有用。香蕉含有大量纖維素和鐵質(zhì)，可以通便補(bǔ)血。橘子含有豐富的維生素C，能夠防止產(chǎn)后出血。桂圓既能補(bǔ)脾胃之氣又能補(bǔ)心血不足。因此可以多吃水果，但是不要吃西瓜等生冷的食物，防止進(jìn)風(fēng)。

5、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無(wú)須過量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。

6、根據(jù)自己產(chǎn)后的不適，進(jìn)行食療法。許多媽媽產(chǎn)后都會(huì)患上月子病，比如小腹痛，腰酸等。此時(shí)媽媽們應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行合理飲食。

以上就是媽網(wǎng)為大家介紹的剖腹產(chǎn)后的飲食應(yīng)該怎樣安排，希望對(duì)各位媽媽們能夠有所幫助。剖腹產(chǎn)后媽媽們的身心都遭到一定程度的傷害，但此時(shí)應(yīng)該保持積極的心態(tài)，克服產(chǎn)后不良的心緒，才能夠有胃口，吃什么什么香！祝媽媽們產(chǎn)后早日恢復(fù)！