X型腿可以矯正過來嗎
無論春夏秋冬，漂亮的腿型始終是街頭一道亮眼的風(fēng)景，擁有一雙大長(zhǎng)腿是很多人夢(mèng)寐以求的事情。腿型對(duì)一個(gè)人的前程影響也是非常大的，有很多職業(yè)都對(duì)腿型有很高的要求。但是有些人偏偏腿型不是很好看，X型腿就是很常見的，那么X型腿可以矯正過來嗎？
人的腿型是由腿骨決定的，如果還處在長(zhǎng)身體的年齡段，骨骼還在繼續(xù)發(fā)育，那就是可以通過專業(yè)的方法矯正的。比如佩戴矯正器，做矯正操等。如果已經(jīng)成年，骨骼停止發(fā)育，那完全矯正就是不太現(xiàn)實(shí)的，只能是通過一些方法來緩解。
如果發(fā)現(xiàn)自己存在x型腿，那在平時(shí)生活中就要避免不良習(xí)慣。不要鴨腿坐，更不要經(jīng)常的蹺二郎腿。無論是在等公交，還是看電視或者辦公室里，只要一有時(shí)間，要時(shí)時(shí)記得把雙腿伸直用力把雙膝靠攏，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以改善腿型。
也可以采用捆綁法來改善，坐在椅子上，利用有彈性的皮帶均勻地纏繞膝蓋直到腳跟以上部位。捆綁后站起來，記得身體擺正，抬頭挺胸，每次保持站立15分鐘，一天堅(jiān)持兩次就有很好的改善腿型的作用。但是在捆綁的時(shí)候，要注意力度，千萬不要過于心切傷到自己。
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