普洱茶有減肥功效嗎
一些愛喝茶的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝完茶之后都會(huì)感覺到餓。特別是普洱茶，所以大部分的人都認(rèn)為喝普洱茶能減肥。認(rèn)為普洱茶能帶走身體里的脂肪，那么普洱茶真的有減肥的功效嗎？
普洱茶有減肥的功效嗎
普洱中含有咖啡因、可可堿等成分，它能使人體的大腦感到興奮，刺激胃部分泌胃酸，從而增強(qiáng)胃的消化能力。所以普洱茶是能夠減少人體對(duì)脂肪的攝入的，經(jīng)常喝普洱茶也能夠消除體內(nèi)的油膩，所以，普洱茶是有一定的減肥的功效的。
生茶好還是熟茶好
普洱茶也是分生茶和熟茶的。生茶是沒有發(fā)酵轉(zhuǎn)化過的，隨著儲(chǔ)存的過程中，他會(huì)慢慢的發(fā)酵。而普洱茶減肥的功效也正是在發(fā)酵的過程中形成的。所以總的來(lái)說，如果想通過喝普洱茶來(lái)幫助減肥的，應(yīng)當(dāng)喝熟茶。
雖然普洱有一定的減肥功效，但需要明確的是它并不是減肥藥。減肥的人不能光靠普洱茶或者減肥藥來(lái)減肥。最有效的減肥方法還是運(yùn)動(dòng)，并且嚴(yán)格的控制好自己的飲食。因此，不要將普洱茶看的太過神圣，光喝普洱茶是不會(huì)瘦幾斤的。
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